Капучино, предлагаемый в кофейных автоматах магазинов Пятерочка, является популярным напитком среди посетителей. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Энергетическая ценность большого капучино
| Объем порции | 300 мл |
| Калорийность | 120-150 ккал |
| Белки | 6-8 г |
| Жиры | 5-7 г |
| Углеводы | 12-15 г |
Факторы, влияющие на калорийность
- Используемое молоко (цельное/обезжиренное)
- Количество сахара и сиропов
- Добавление взбитых сливок
- Размер порции (реальный объем напитка)
Состав напитка
Основные компоненты
- Эспрессо - 30-50 мл
- Молоко - 200-250 мл
- Сахар - по желанию (10 г = 40 ккал)
- Молочная пена - 50 мл
Сравнение с другими вариантами
| Тип напитка | Калорийность (300 мл) |
| Капучино на обезжиренном молоке | 80-100 ккал |
| Капучино с соевым молоком | 90-110 ккал |
| Капучино с добавлением сиропа | 180-220 ккал |
Рекомендации для снижения калорийности
- Выбирайте вариант без сахара
- Попросите использовать обезжиренное молоко
- Откажитесь от топингов и сиропов
- Уменьшите порцию до среднего размера
Точность информации
Указанные значения являются приблизительными. Фактическая калорийность может отличаться в зависимости от конкретного кофейного автомата и настроек приготовления напитка в вашем магазине Пятерочка.
