При рвоте важно соблюдать особый режим питания, который поможет организму восстановиться. Правильно подобранные продукты и напитки способствуют нормализации пищеварения и предотвращают обезвоживание.
Содержание
Основные принципы питания при рвоте
- Частое дробное питание малыми порциями
- Температура пищи - комнатная или слегка теплая
- Простая легкоусвояемая еда без резких запахов
- Постепенное расширение рациона по мере улучшения состояния
Рекомендуемые продукты и напитки
| Этап | Что можно |
| Первые часы | Минеральная вода без газа, регидрон |
| После прекращения рвоты | Слабый чай, рисовый отвар |
| Через 4-6 часов | Сухари, галетное печенье |
| Через 12 часов | Рисовая каша на воде, печеное яблоко |
Что можно есть после прекращения рвоты
- Рисовый отвар или жидкая рисовая каша
- Сухари из белого хлеба
- Печеные яблоки без кожуры
- Овсяная каша на воде
- Банан (спелый, без прожилок)
Что нельзя давать при рвоте
- Молочные продукты
- Жирную и жареную пищу
- Сырые овощи и фрукты (кроме банана)
- Газированные напитки
- Кофе и крепкий чай
- Соки и сладкие напитки
Важные рекомендации
При рвоте необходимо прежде всего восполнять потерю жидкости - пить небольшими глотками каждые 10-15 минут. Начинать прием пищи следует только после прекращения рвоты, начиная с минимальных порций. Если рвота продолжается более суток или сопровождается другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу.
