Тип аппликатора | Особенности | Область применения |
Коврик Ляпко | Резиновое основание с металлическими иглами | Общее оздоровление, спина, конечности |
Аппликатор Кузнецова | Тканевая основа с пластмассовыми шипами | Шея, поясница, стопы |
Валик | Цилиндрическая форма для локального воздействия | Шея, суставы, голова |
- Выберите подходящую поверхность (пол, кровать, стул)
- Очистите кожу в зоне воздействия
- Проветрите помещение перед процедурой
- При болях в спине - лежа на аппликаторе
- Для стоп - стоя или сидя с давлением собственным весом
- Для шеи - подкладывание валика под затылок
Состояние | Рекомендуемое время |
Первое применение | 5-10 минут |
Стандартная процедура | 15-30 минут |
Острая боль | 7-15 минут |
- Статичная: неподвижное лежание на аппликаторе
- Динамичная: легкие покачивания или движения
- Точечная: давление на конкретные болевые точки
- Прерывистая: чередование воздействия и отдыха
- При хронических болях: 1-2 раза в день
- Для профилактики: 2-3 раза в неделю
- При острых состояниях: каждые 4-6 часов
- Курс лечения: 10-14 дней с перерывом 1-2 недели
Ситуация | Действия |
Сильное покраснение кожи | Прекратить процедуру, сделать перерыв |
Головокружение | Уменьшить время воздействия |
Кровоточивость | Обработать антисептиком, не использовать аппликатор |
- Кожные заболевания в зоне воздействия
- Беременность
- Онкологические заболевания
- Тромбофлебит
- Эпилепсия
- Высокая температура
- Очищайте мягкой щеткой или тканью
- Избегайте агрессивных моющих средств
- Храните в сухом месте в расправленном состоянии
- Периодически проверяйте целостность игл/шипов
Правильное использование аппликатора требует соблюдения техники безопасности и учета индивидуальных особенностей организма. Регулярное и грамотное применение помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться со специалистом.